19岁男孩误杀父亲后跳楼自杀：成年人学会控制情绪，究竟有多重要？！
上等人控制情绪，下等人被情绪控制。
—— 美文君
《唤醒心中的巨人》一书中有这么一段话：
你要把自己的心，自己的情绪，自己的意念，当成你人生的花园。
如果你希望它终年枝繁叶茂，花团锦簇，那么就撒下爱、温情、感恩之类的种子，可不能撒下失望，生气和害怕的种子。
生活中真正的高手，是从不让情绪控制自己，无论我们身处的环境有多么的糟糕，那也应该去努力去摆脱这个环境，而不是随意去伤害这个环境中的人。
有情绪是一个人的本能，控制情绪是一个人的本事。
作为成年人，更要学会控制情绪。所谓冲动是魔鬼，我们更要三思而后行。要做情绪的主人，切忌成为情绪的奴隶，从而让情绪毁掉一生。
近日，一则社会新闻登上微博热搜，引发讨论。
据报道，5月13日上午，深圳宝安区某小区发生一宗故意伤害案。小区住户林某(男，19岁)因与物业保洁员涂某(女，58岁)发生口角，林某持水果刀将涂某划伤。林某父亲林某友(男，50岁)在劝阻过程中被林某持刀划伤，后经120现场抢救无效死亡。涂某已被及时送医救治，暂无生命危险。案发后，林某跳楼身亡。
目前，案件正在进一步调查中。
看了这则案件，不仅让人心生悲叹，一个花样少年就此消失，一个家庭就此毁掉，具体原因官方尚未发布，但是悲剧已经发生，我们不能具体得知究竟是什么原因让这个少年如此冲动，但是我们却能看出，一个人情绪失控有多么可怕。
一个成年人，学会控制情绪是一种本事，无论任何事，我们都要三思而后行。
人生的很多不幸，皆是因情绪失控
一个情绪不稳定的人，往往是不能做到好好说话的，而这通常也是悲剧发生的开始。
下面这张动图，相信很多人都不会陌生。
虽然我们无从得知具体发生了什么，但是我们能看到柜台后的年轻人，因为父亲的指责，而冲动之下拿起了抢，短短几秒之间，结束了自己的生命，引发了一场悲剧，留下了父母无助与绝望的挣扎。
人难免有冲昏头脑的时候，但是我们还是要学会控制自己的情绪，因为有时我们在不理智的情况下做出的决定，会造成“一念天堂，一念地狱”的后果。
去年重庆万江公交车坠江事件，造成15个家庭的悲剧。如果司机和女乘客都能及时控制好自己的情绪，理性一点去解决沟通，那么悲剧也就不会发生。
公交车被打捞上岸（图：新京报）
之前，也发生了一场因情绪失控的悲剧。一对夫妻不知因什么原因争吵起来，后妻子摔门而出，准备开车离去。
丈夫却紧随其后，站在车头，试图阻止她离开。这时不知车内的妻子又说了什么，丈夫抵住汽车的引擎，猛砸挡风玻璃。
突然，汽车加速，丈夫被狠狠甩了出去，后脑勺磕到了人行道边的石沿上，当场死亡。
当妻子被带到警察局后，一直惊魂失措，嘴里不停地念叨着一句话：如果当初，不那么生气就好了.......
冲动是魔鬼，就在人的一念之间。控制好情绪，一切相安无事；控制不好，就有可能让悲剧发生。
谁都有情绪的时候，而生活的高手，一定是能控制自己情绪的人。
国学大师季羡林和臧克家曾在小饭馆吃饭发生的一件事：
季羡林因为帮忙扶起一个摔在地上的孩子，而被孩子妈妈误以为欺负小孩，还被骂成：
“一个大人干嘛欺负小孩，要是我儿子受伤了，跟你没完”。
幸好周围的顾客看不下去，指责女人蛮不讲理：“是孩子自己摔倒了，这位先生好心帮你扶起他，你不问青红皂白就骂人呢？”
事后，臧克家问季羡林：“你明明被人误解了，她骂你，你为何不还嘴”？
季羡林笑笑说：“大家都看着呢，我何须解释”。
情绪见人品，正如老话所说：宰相肚里能撑船。你的情绪里，藏着你的气度和人品。
在任何时候碰到情绪不稳定的人，都有可能给自己带来不可预料的灾难。
因为生活不如意，有人拿着刀到马路上随便砍人；
因为在火车上看不惯别人说话大声，有人上去就是拳打脚踢；
因为女友和自己分手，有人就置女友于死地；
因为他人一句无心的话，有人一盆沸水就泼过去了……
还有无数个家暴悲剧，都是因为情绪不稳定。
情绪不稳定的人，心中随时能升腾起一股怒火，很多时候都是伤及无辜。
一直很喜欢泰戈尔的一句话：“如果你因错过月亮而流泪时，那么你也将错过群星。”
人生就是如此，即使有悲伤、遗憾和苦恼，也不要过多停留，要向前看。一味沉浸在坏情绪中，只会让我们继续错失前方的风景。
这个世界是这样的，如果你待它温柔，世界也会馈赠你温柔；如果你对它示以愤懑，世界也会如数奉还。
没有什么坎是跨不过去的，没有什么痛苦是无止境的，明天又是新的一天，不要把今天的坏情绪带到明天。
给自己开启一扇门，走出去，把阴霾抛在后面，也许你就会明白《美丽人生》说的那句话：“风景这么美，鸽子到处飞。”
成年人就要学会为自己的情绪负责。这个世界有时很残酷，我们应该学会面对现实，没有人会永远拥抱一个永远无法被温暖起来的人。
水虽柔和，却能滴水穿石；人若平和，定能春风化雨，劈山凿河。让我们给负面情绪加固上一道堤坝，让自己从情绪的奴隶升华为情绪的主人，有一个幸福快乐的人生。